Beschreibung
„Mit Feldenkrais® erlebst du Bewegung und dich ganz neu! Du lernst, Bewegungen genussvoll zu erforschen. Du lernst Zusammenhänge in deinem Körper und deinem Handeln kennen. Du entdeckst dein eigenes Potential!“ Feldenkrais® ist eine sehr effektive Lern-Methode, die über Bewegung arbeitet. In den Feldenkrais®-Stunden („Bewusstheit durch Bewegung“) werden die Teilnehmenden mittels sprachlicher Anleitung durch Bewegungsabläufe geführt und lenken die Aufmerksamkeit auf verschiedene Bereiche im Körper. Die Teilnehmer*innen sind aufgefordert, langsam, aufmerksam, neugierig und unangestrengt zu folgen. Dabei erforschen sie ihre eigenen Bewegungs-Gewohnheiten und erleben, wie sich diese ganz spielerisch erweitern lassen. Weg von Bewegungs-Konzepten hin zur Entdeckung ungeahnter Möglichkeiten als Basis für Ausdruck und Kreativität!
Mit: Lena Franke
Altersklasse
Erwachsene ab 18 Jahren.
Schauspieler*innen, Regisseur*innen, Theaterpädagog*innen und Menschen, die sich für Bewegung und Ausdruck interessieren sind herzlich willkommen. Keine Vorkenntnisse nötig.
Zeitraum
Dienstag 15.08. – Freitag 18.08.2023
10:00 – 13:00 Uhr
Kosten
Pro Teilnehmer*in: 230€
„Bewusste Bewegung ist für mich der Schlüssel zu mehr Kreativität und Menschlichkeit.“
Impressionen
Lena Franke
ist Feldenkrais®-Lehrerin und Sprechwissenschaftlerin. Gebürtig aus Bayern, seit 2009 wohnhaft in Wien, unterrichtet sie in verschiedenen beruflichen Kontexten zu den Themen „Körper – Atem – Stimme“. 2010-2014 Feldenkrais®-Ausbildung. Seit 2017 unterrichtet sie das Fach Sprachgestaltung am Max-Reinhardt-Seminar und ist nebenher freiberuflich als Feldenkrais®-Lehrerin tätig. Sie ist Mutter von 2 Töchtern.
Foto © Maria Noisternig